연구자들은 타이 마사지가 근육량에 대한 혈류 및 산소 공급을 향상시키는 능력을 가지고 있기 때문에 적응력이 향상될 수 있다고 가정합니다. 많은 사람들이 표준 마사지 치료와 전문 마사지 치료에 대해 생각하는 것의 주요 차이점은 마사지의 목표 성격, 스트레스 수준 및 개인 참여입니다. 태국 마사지 요법은 2,500년 이상 동안 사용되어 온 전통적인 회복 기술입니다.
Bhaccha는 이러한 종류의 마사지가 혈류를 개선하고 뼈와 관절 통증을 완화하는 데 매우 효과적이라는 것을 확인했습니다. 일반 마사지와 달리 태국 마사지는 1인 왁싱샵 서비스 어떤 종류의 오일이나 로션도 사용하지 않습니다. 일반적인 태국 마사지 테라피 항목은 동작 자체에 중점을 두기 때문에 쿠션과 매트를 놓는 방식으로 구성됩니다. 이 연구 연구의 목적은 TTM 치료사가 수행 방법을 배우기가 복잡하지 않고 환자가 잘 받아들이고 효과적인 OS 치료를 위한 표준 TTM 절차를 만드는 것이었습니다. 시술 발견에 대한 완전한 만족도와 시술 적용 능력에 대한 자신감에 관해 TTM 전문가가 작성한 보고서를 바탕으로 시술에 세 가지 중요한 수정이 이루어졌습니다. 가장 널리 제공되는 TTM 형태 중 하나인 포크 스타일 TTM은 일반적으로 여가 증진에 중점을 두고 있습니다[1]
먼저 도구 스트레스, 긴 스트로크, 아로마 오일 작업, 그리고 불편함 완화를 위한 깊은 압력 작업부터 시작하겠습니다. 태국 마사지 요법에는 스트레칭과 같은 요가 운동이 포함되어 있으며 치료사는 엄지손가락, 손바닥, 팔꿈치 관절, 무릎 및 발을 사용하여 균형 잡힌 유발 인자 스트레스를 동시에 사용합니다. 진짜 타이 마사지를 통해 당신은 확실히 더 깊은 휴식을 경험하게 될 것이며, 육체적으로나 정신적으로나 상쾌하고 회복된 느낌을 받게 될 것입니다.
Sen Seb 라인의 궤적을 고수하면 리드미컬한 지압 마사지 요법이 대부분의 ATrP 및 LTrP에 도달할 수 있습니다.[30] TTM은 실습 치료이며 모든 훈련 프로그램의 기본 원칙은 보안을 보장하는 것입니다. 치료사와 내담자 모두. Sen Seb 라인의 지도는 신경, 혈관 및 관절과 관련된 부적절한 압력으로 인한 부상을 방지하기 위해 마사지가 신체의 어느 부분에 집중되어야 하는지에 대해 치료사를 안내합니다. 또한, 전문가에게 보조동작 수행 방법, 윈드 게이트 치료, 부상 없는 쉬운 스트레칭과 생략 시기 등을 교육한다. TTM 전문가들은 새로운 90분짜리 25단계 TTM 프로토콜을 공급하는 방법을 배우기 위해 KKU의 AMS에서 진행된 5일간의 교육 프로그램에 참여했습니다.
오히려 전문가들은 열과 에너지를 전달하기 위해 부드럽게 손을 몸 위나 몸 위에 올려 놓습니다. 반사요법반사요법은 모든 자연 건강 방법을 향상시키며 1930년대 미국에서 인기를 얻었습니다. 손과 발에 지압을 가하는 방법. 개인이 얼마나 일반적으로 타이 마사지를 받아야 하는지에 대한 지침은 없습니다.
태국 마사지 요법은 몸을 뒤로 젖히기 위해 부드러운 압력과 확장 전략을 사용합니다. 2015년 연구에 따르면 타이 마사지는 타액에 존재하는 sAA라고 불리는 특정 스트레스 지표의 정도를 크게 감소시키는 것으로 나타났습니다. 마사지 트리트먼트는 전체적인 회복 기술에 맞춰진 편안하고 활력을 주는 솔루션입니다. 아마도 당신은 실제로 이전에 마사지 요법을 받아본 적이 없으며 어떤 마사지 요법이 귀하에게 가장 적합한지 선택하려고 시도하고 있을 것입니다. 아니면 웨스트민스터에서 쉽게 이용할 수 있는 다양한 종류의 마사지 요법에 대해 더 자세히 알고 싶을 수도 있습니다.
수신기는 마사지 훈련 과정 중에 요가와 같은 다양한 위치에 확실히 배치되며, 이는 추가적으로 깊은 정적 및 균형 잡힌 스트레스와 결합됩니다. 부상이 있거나 신체의 일부 구성 요소에 특별히 의식적인 통증이 있는 경우 마사지 치료 세션을 시작하기 전에 전문가에게 이를 알리십시오. 스트레칭과 마사지를 뚜렷하게 통합함으로써 태국 신체 운동은 일반적인 치료 마사지만으로는 거의 달성할 수 없는 건강 요소로 이어집니다. 태국 마사지는 허리 통증, 편두통, 관절통, 위장 장애, 수면 문제 등 다양한 질환을 치료하는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.
태국 마사지를 받은 후에는 휴식을 취하고 물을 많이 섭취해야 합니다. 태국 마사지 요법은 혈액 흐름을 더욱 향상시켜 근육과 기타 조직에 더 많은 산소를 공급합니다. 이는 부상을 방지하고 극한 훈련 후 선수의 회복 능력을 향상시킬 수 있습니다.
손, 손가락 및 손가락을 이용한 반다리 심부 조직 마사지 요법 마찬가지로 발의 압력 요인에 작은 나무 막대기를 얹어 몸 전체를 실제화합니다. 말레이시아 안마의자와 컨벤션 중 선택할 때 고려해야 할 실질적인 요소 중알 마사지 요법은 귀하의 개인적인 취향과 생활 방식입니다. 편안함, 유연성, 언제든지 마사지 요법을 즐길 수 있는 능력을 중시한다면 마사지 의자가 최적의 선택일 수 있습니다.
고대 스타일은 태국 스타일과 달리 역사적인 가계도에 단절이 없습니다. 타이 마사지는 옷을 입고, 매트 위에서, 바닥 위에서 지속적으로 수행됩니다. 수혜자는 복부 운동, 호흡 징후, 심층 세포 마사지 요법, 신체의 세부 요인에 대한 스트레스 적용 등의 조합 외에도 요가와 같은 스트레칭 모음을 통해 안내됩니다. 귀하의 마사지 치료사는 심부 세포를 작동시켜 불편함을 유발하고 활동 범위를 제한하는 부위를 목표로 삼을 것입니다. 독특한 관심은 만성 스트레스를 완화하고 해소하기 위해 고안된 다양한 방법을 활용하여 걱정되는 영역에 중점을 둘 것입니다.
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